La Regla 2 Minuto de qué hacer cuando el amor no funciona
Evitar o negar tus emociones solo prolongará el proceso de curación. Acepta que es normal sentirse triste o enojado y date permiso para padecer estas emociones sin juzgarte a ti mismo.La terapia te ofrece un espacio seguro para procesar tus emociones, obtener una nueva perspectiva sobre lo que ocurrió y desarrollar habilidades para manejar mejor